Salute

Regole base per una alimentazione corretta e per una dieta equilibrata

Eccomi qui a parlarti di sana alimentazione. In questo articolo voglio spiegarti quanto è importante…

Frutta e verdura essiccata. Ecco perchè consumarla e come utilizzarla

Qualche mese fa mi sono imbattuta in un pacchetto di mele essiccate e malgrado la…

Quali sono i cibi basici? Ecco la lista dei cibi alcalini

Si parla spesso di cibi basici e acidi, anche io, qui su Green Magazine, ho…

Come si prepara un infuso? Ecco le ricette per infusi freddi.

In questo articolo voglio parlarti di infusi. Te ne avevo già parlato qui, ma in…

Cosa è l’aromaterapia? scopriamo insieme questa cura vecchia come il mondo

Negli ultimi anni avrai sicuramente sentito parlare di Aromaterapia, da tante fonti ormai si trovano…

Curcuma quando e come usarla. Ricetta del golden milk

La curcuma (curcuma longa), anche chiamata zafferano delle Indie, originaria dell’asia sud-orientale, è una delle…

Ecco come eliminare le occhiaie

Cosa hanno in comune menta, pomodoro, aglio, cetriolo, aloe vera e argilla rosa? Tutti questi…

Proprietà e usi dell’arancia. Ricetta flash: risotto all’arancia

L’arancia è come la mela, un’arancia al giorno leva il medico di torno! E’ proprio…

Cibi acidi, quali sono i sintomi dell’acidosi?

Tempo fa avevo già parlato dei cibi acidi e dei cibi alcalini in questo articolo.…

Pilates, quando mente e corpo diventano una cosa sola

Sicuramente hai già sentito parlare del pilates. Il pilates è un sistema di allenamento dei…