Tisana alla mela con frutta e spezie fresche

Non so voi ma io bevo tantissimo thè e tantissime tisane, in inverno sono un validissimo toccasana.

L’ideale sarebbe non acquistare le tisane da supermercato e prepararsele da sè. Questa sarebbe una vera svolta green.

E’ magnifico poter utilizzare gli scarti della frutta bio che altrimenti andrebbero buttati per creare delle validissime e gustossime bevande naturali.

Ecco un esempio di tisana alla frutta fatta in casa utilizzando bucce e spezie fresche.

Tisana alla mela con frutta e spezie fresche

Ingredienti

  • Buccia di una mela
  • Scorza e il succo di 1/2 limone
  • 10 foglioline di menta
  • Zucchero

 

Procedimento per preparare la tisana alla mela

Sbuccia la mela.
Spruzza sulla buccia del limone.
Ricava dal limone della scorza.
Secca in forno la buccia della mela, la scorza di limone e la menta fresca.
Quando i vari ingredienti saranno secchi metterli nell’infusore e aggiungere l’acqua.

Sai la differenza tra tisana e infuso? te lo spiego qui!

Inoltre tante ricette per cocktail caldi invernali

 

Tisana alla mela: fonte

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